- Trening
Kratko in jedrnato o … kako reči NE!
4.5/5
Kako reči NE!
Trening vodi Alex
Nivo potrebnih izkušenj:
Namenjeno vsem
Kategorija Enkratniki
Trajanje 3 ure
Največje število prijavljenih Primerno tudi za večje skupine
Datum treninga po dogovoru
Osnovne informacije
- Ste že bili kdaj preveč ponižni in se niste postavili zase, za svoj pogled, svoje razmišljanje, da niste prišli do besede?
- Če ste, potem še ne delujete asertivno. Asertivnost ni ne ponižnost, ne agresivnost ampak srednja pot med obema. Je sposobnost znati se postaviti zase, vendar spoštljivo do drugega.
- Eden najbolj očitnih znakov, da se moramo naučiti asertivnosti je, da enostavno ne znamo reči »Ne!« Sposobnost, da odkrito, samozavestno, a še vedno na spoštljiv način rečemo »Ne!«, spada med nabor veščin asertivnosti, ki se jih lahko naučimo.
- S kratkim izobraževanjem vam pomagamo pri prvih korakih v svet asertivnosti, ki obsega odločnost, nepopustljivost, samozavest na eni in sočutnost, odprtost za potrebe, interese in omejitve drugih ljudi na drugi strani.
- Za začetek se bomo naučili, kako rečemo »Ne!« in kljub temu ohranimo dobre odnose z drugimi…
Dodatne informacije
- Pripravimo uporabne izročke za udeležence.
- Ob izvedbi v naši učilnici lahko poskrbimo tudi za napitke in prigrizke.
- Trenutno lahko program naročite za vašo skupino.
- Cilji
- Metode dela
- Vsebina
Spoznali boste asertivno vedenje in njegove koristi.
Naučili se boste reči “NE” in ohraniti dobre odnose.
Okrepili boste svojo samozavest.
Atraktivno predavanje vključuje tudi vaje z aktivnim vključevanjem udeležencev.
Zaključni del je namenjen vprašanjem in konkretnim nasvetom.
ODLOČNOST - ASERTIVNOST
Zakaj nismo odločni?
Pasivno, agresivno in asertivno vedenje
Kako se sporazumeti
MOJE VEDENJE
Kako prepoznam svoj način delovanja
Kako me vidijo drugi
Kaj mi je storiti
TEHNIKE ASERTIVNEGA VEDENJA
Kako rečemo »Ne«
Še 2 tehniki, ki vam bosta prišli prav
