- Trening
Organizacija časa
Trening vodi Alex
Nivo potrebnih izkušenj:
Namenjeno vsem
Kategorija Samozavedanje
Trajanje 1 ali 2 dni
Največje število prijavljenih do 16 udeležencev
Datum treninga po dogovoru
Osnovne informacije
- Ste preobremenjeni? Imate premalo časa? V poslovnem okolju in tudi drugače pogosto slišimo tovrstne pripombe.
- Na delavnici se posvetimo učinkoviti izrabi časa. Raziščemo kako upravljati s prekinitvami, odlašanjem, določanjem prioritet in višanjem produktivnosti.
- Govorili bomo o praktični uporabi metode »časovne tarče« za upravljanje s časom.
- Upravljanje z rezultati, ki je ključno pri upravljanju s časom, bomo približali vsem udeležencem.
- Pregledali bomo ključne elemente časovne učinkovitosti in poiskali načine za uporabo na konkretnih primerih. Povedali bomo več o sistemu za »multi-tasking«.
- Določili bomo sistem postavljanja prednosti-prioritet, in ga umestili v sistem upravljanja s časom.
Dodatne informacije
- V ceno smo vključili mapo z gradivi, izročke in pisalo.
- Za napitke, prigrizke med odmori in kosilo je poskrbljeno.
- Brezplačno parkirno mesto zagotovljeno.
- Trenutno lahko program naročite za vašo skupino.
- Cena se oblikuje glede na dogovorjeni program.
- Cilji
- Metode dela
- Vsebina
Ugotavljanje individualnih tatov časa in oblikovanje osebnih strategij za njihovo zmanjšanje
Povečanje delovne učinkovitosti in zmanjšanje stresa na delovnem mestu.
Praktične vaje in delo z orodji, ki jih udeleženci že uporabljajo v svojem delovnem okolju.
Univerzalen program, ki ga priporočamo zaposlenim vseh profilov na različnih ravneh.
KAKO PREUDARNO GOSPODARITI S ČASOM
Kako si organizirate svoj čas
Ravnovesje med delovnim, družinskim in osebnim življenjem.
Kateri so vaši individualni tatovi časa in kako jih ujamete
Razporejanje delovnih nalog glede na intenzivnost in učinke motenj med delovnim časom
DOLOČANJE DELOVNIH CILJEV IN AKTIVNOSTI
Kako si postavimo življenjske in poklicne cilje
Določanje aktivnosti za doseganje ciljev
Postavljanje prioritet (A-B-C analiza in Paretovo načelo)
Dva pristopa – od-dna-k-vrhu in od-vrha-k-dnu
NAČRTOVANJE ČASA
Upoštevajte svoj bioritem in dinamiko motilcev
3 zlata pravila načrtovanja časa
Izdelava individualnega dnevnega načrta izrabe časa
PREMAGOVANJE STRESA NA DELOVNEM MESTU
Hitra umiritev v napetih situacijah (točka miru, vizualizacija, dihanje)
Vaje na delovnem mestu
Oblikovanje strategije premagovanja stresa
