- Delavnica - Zoom
Stres – tebi ženska za 8. marec 2023
Stres – tebi ženska za 8. marec

Trening vodi Jasna Štamcar
Nivo potrebnih izkušenj:
Namenjeno vsem
Kategorija Enkratniki
Trajanje Od 9.30 do 14.30
Največje število prijavljenih Neomejeno
Datum treninga 8. 3. 2023
Namen dogodka

Delavnico vodi Jasna Štamcar
TRENERKA KOMUNIKACIJE, ABSOLVENTKA NATUROPATIJE
- zmanjšati stres z razumevanjem ženske cikličnosti in naravnih ritmov,
- začutiti moč lastnega telesa,
- razumeti povezavo misli, čustva, telo,
- spregovoriti o novi veji znanosti, psihonevroimunologiji,
- razkriti kje zastanejo zadržana čustva,
- z dotikom najti energijske poti podpore,
- naučiti se vaj za blažitev stresa,
- predstaviti rezervoarje vitalne energije do katerih imate vsak dan neomejen dostop,
- vsak zase poiskati besede, dejanja, vedenja, ki vam požirajo vitalno energijo…
Še več uporabne vsebine prejmete s prijavo na spletni zoom dogodek.
- Namen
- Cilji
- Metode dela
- Vsebina
- Opis
Namen delavnice:
- Spoznati svoje telo v energijskem smislu,
- prepoznati čutne, čustvene in simptomatske pokazatelje stresa ter izgorelosti,
- ločiti med stresom na katerega imate vpliv in tistim na katerega nimate,
- opredeliti lasno vlogo sprejemanja stresa,
- spoznati načine manj stresne komunikacije, samopomoči in preventive,
- opredeliti vlogo, ki jo imamo pri stresu sami.
Razumevanje holističnega (gr. holos – cel, ves) pogleda na telo.
Takojšnja podpora in pomoč.
Vaje
– kako izstopim iz stresa?
Prva pomoč – izkustvene vaje
Pogovor
Učno gradivo
STRES – osebno razmišljanje
Prenatalno obdobje
Obdobje nosečnosti
Holističen pogled na stres
STRES – za uvod
Kaj je stres?
Neizogibljiv stres in stres osebnosti
Bolezni stresa
Odzivi na stres
Stres in izgorelost
Definicija zdravja (WHO)
Starodavna znanja in nevroznanost
TKM (Tradicionalna kitajska medicina) in nevroznanost z roko v roki
Človek in narava kot celota
Cirkadiani ritem
Esencialna energija človek
Komunikacijo med možganskimi centri in telesom
Stres v glavi se zrcali v prebavi – težave in bolezni stresa
Stresna os: možgani, ledvica, nadledvična žleza
Čustvovanje in stres
Čutim ali »mutim«?
Vaja čutenja
Čustva, občutki, razpoloženja
Čustva in glavni organi
Organi shranjujejo čustva
Energijske poti in povezave z organi
Čustva in pretočnost telesa
Akupresurne točke
Čustveni odzivi v stresu/obdobju/komunikacija
Naturopatska diagnostika in pomoč pri stresu
Pogovor
Iridologija
Aurikuloterapija
Akupresura
Refleksoterapija
Rešitve se predstavijo
Vaja – kako izstopim iz stresa?
Prva pomoč – izkustvene vaje.
Načini sproščanja za umiritev telesa, uma in duha
TEBI, ŽENSKA - TVOJEMU TELESU, RAZMIŠLJANJU, TVOJI DUŠI
Pripravljen spletni dogodek je darilo tvojemu telesu z namenom da:
zaščitiš sebe, svoje telo in si omiliš stres z razumevanjem ženske cikličnosti in naravnih ritmov,
začutiš moč lastnega telesa,
si pripravljena čutiti in razumeti povezavo misli, čustva, telo,
prisluhneš uporabnim informacijam, ki jih razkriva nova veja znanosti – psihonevroimunologija,
si dovoliš zadržana čustva osvetliti,
z lastnim dotikom najdeš energijske poti podpore,
sprejmeš predstavljene vaje za blažitev stresa in jih tudi ritualno izvajaš,
rezervoarjem tvoje vitalne energije odpreš vrata,
zavestno poiščeš besede, dejanja, vedenja, ki ti na dnevni ravni požrejo vitalno energijo.
Spletni zoom dogodek je izkustveno naravnan.
