Namen delavnice:

• Spoznati svoje telo v energijskem smislu,
• prepoznati čutne, čustvene in simptomatske pokazatelje stresa ter izgorelosti,
• ločiti med stresom na katerega imate vpliv in tistim na katerega nimate,
• opredeliti lasno vlogo sprejemanja stresa,
• spoznati načine manj stresne komunikacije, samopomoči in preventive,
• opredeliti vlogo, ki jo imamo pri stresu sami.

Razumevanje holističnega (gr. holos – cel, ves) pogleda na telo.

Takojšnja podpora in pomoč.

Vaje

– kako izstopim iz stresa?

Prva pomoč – izkustvene vaje

Pogovor

Učno gradivo

STRES – osebno razmišljanje

Prenatalno obdobje

Obdobje nosečnosti

Holističen pogled na stres

STRES – za uvod

Kaj je stres?

Neizogibljiv stres in stres osebnosti

Bolezni stresa

Odzivi na stres

Stres in izgorelost

Definicija zdravja (WHO)

Starodavna znanja in nevroznanost

TKM (Tradicionalna kitajska medicina) in nevroznanost z roko v roki

Človek in narava kot celota

Cirkadiani ritem

Esencialna energija človek

Komunikacijo med možganskimi centri in telesom

Stres v glavi se zrcali v prebavi – težave in bolezni stresa

Stresna os: možgani, ledvica, nadledvična žleza

Čustvovanje  in stres

Čutim ali »mutim«?

Vaja čutenja

Čustva, občutki, razpoloženja

Čustva in glavni organi

Organi shranjujejo čustva

Energijske poti in povezave z organi

Čustva in pretočnost telesa

Akupresurne točke

Čustveni odzivi v stresu/obdobju/komunikacija

Naturopatska diagnostika in pomoč pri stresu

Pogovor

Iridologija

Aurikuloterapija

Akupresura

Refleksoterapija

Rešitve se predstavijo

Vaja – kako izstopim iz stresa?

Prva pomoč – izkustvene vaje.

Načini sproščanja za umiritev telesa, uma in duha

TEBI, ŽENSKA - TVOJEMU TELESU, RAZMIŠLJANJU, TVOJI DUŠI

Pripravljen spletni dogodek je darilo tvojemu telesu z namenom da:

zaščitiš sebe, svoje telo in si omiliš stres z razumevanjem ženske cikličnosti in naravnih ritmov,

začutiš moč lastnega telesa,

si pripravljena čutiti in razumeti povezavo misli, čustva, telo,

prisluhneš uporabnim informacijam, ki jih razkriva nova veja znanosti – psihonevroimunologija,

si dovoliš zadržana čustva osvetliti,

z lastnim dotikom najdeš energijske poti podpore,

sprejmeš predstavljene vaje za blažitev stresa in jih tudi ritualno izvajaš,

rezervoarjem tvoje vitalne energije odpreš vrata,

zavestno poiščeš besede, dejanja, vedenja, ki ti na dnevni ravni požrejo vitalno energijo.

Spletni zoom dogodek je izkustveno naravnan.