- Trening
Negovanje diha – 21. 12. 2023
4.5/5
Negovanje diha
Trening vodi Jasna Štamcar
Nivo potrebnih izkušenj:
Namenjeno vsem
Kategorija Samozavedanje
Trajanje Od 18.00
Največje število prijavljenih Do 16 udeležencev
Datum dogodka 21. 12. 2023
Osnovne informacije
- Je izkustvena delavnica.
- Opazujte svoje dihanje v različnih čustvenih stanjih. Kaj ugotovite?
- Spremenjeno dihanje spremeni počutje.
- Z dihom čistimo in regeneriramo telo.
- Izvajanje pravilnega diha bi morala biti naša prva vadba.
- Z rednim izvajanjem diha čistite in regenerirate svoje telo.
Dodatne informacije
- Individualen pristop z nasveti.
- Uporabna in praktična izkušnja.
- Brezplačno parkirno mesto zagotovljeno.
- Prijeten intimen prostor.
- Program lahko naročite tudi za vašo skupino sodelavk in sodelavcev.
- Cilji
- Metode dela
- Vsebina
Redno negovanje diha izvajamo zaradi:
uravnavanje in nadzorovanje lastnih čustvenih stanj,
umiritev telesa, uma in duha,
razvijanje in hranjenje potencialov,
vzpostavljanje ravnovesja,
odlično počutje,
spreminjanja omejujočih prepričanj,
pozitivizem, čuječnost, prisotnost.
Delavnica sproščanja in dobrega počutja z vašim aktivnim sodelovanjem.
Oblecite se udobno.
Voditeljica Jasna Štamcar je izšolana bioterapevtka in srčna raziskovalka človeka.
MOJE TELO
Kje je skrita notranja moč?
Mentalna higiena
Dih in čustvena stanja
Omejujoča prepričanja
Pot v ravnovesje
PRAKTIČEN DEL
Demonstracija pravilnega diha
Vaša izkušnja
